Es macht Spass, ist mal explosiv, auch mal ruhig, mal schnell, flippig, lustig, jazzig und groovt.
Nia ist so wie es der Körper liebt, physisch, seelisch und emotional bis spirituell.

Nia ist ein ganzheitliches Bewegungskonzept aus Amerika. Es beinhaltet Kampf-, Tanz- und Heilungskunst.
Nia ist ein Tanz, auch ein Tanz des Lebens eine Lebensphilosophie.
Nia gibt mir Kraft, Ausdauer, Mut, Liebe, Gelassenheit, Gleichmut und Freude.

Durch Tanz finden wir Ruhe. Erlebe im Nia ein Wechselspiel aus Tanz und kraftvoller Fitness und Ruhe.
Geniesse die vitalisierende Wirkung von Nia auf körperlicher, mentaler und emotionaler Ebene.

Nia ist für alle, die gerne tanzen, sich etwas Gutes tun möchten. Es sind keine Vorkenntnisse nötig.

Hier einige Beispiele der Bewegungsabläufe: